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各位老铁们，大家好，今天由小编来为大家分享身高太矮自卑怎么办，以及我长得太丑了,很自卑,心理难受,该怎么办啊的相关问题知识，希望对大家有所帮助。假如可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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一、因为长得丑而自卑怎么办
1、首先，明确一下：长得不好的责任在父母，不够努力的责任在自己。
2、其次，什么是丑？每个人的审美观念不一样，眼里的美和丑便不一样。有人认为小眼是丑，有人认为小眼迷人。感官上一般认为身体端庄和谐为美，但不够端庄和谐有时反而成为受欢迎的特色，给人新奇感。
3、再次，你有多丑？丑在哪里？比外星人还奇特？比大清中堂李鸿章一脸麻子的妈妈还难看？比阿里巴巴爸爸更具冲击性？事实证明他们都备受喜欢甚至崇拜。我有一同事，小时候因火灾面容全毁，留下不到三分之一正常的脸，但真的没有人觉得他丑。
4、一般青春发育期的娃娃会格外关心自己的容貌，甚至不乏“窥镜症”者，他（她）们会特别关注自己的相貌和风度，会对自己的某些长相不满，因而产生自卑和回避社交，这是成长中的一个过程，一般他们也会不断调整自己的审美直至乐于接受自己。按照心理学家阿德勒的自卑补偿理论，一般觉得自己容貌不满意的都会在其他方面更加努力，成就动机更加强烈，而因此功成业就的反而比自以为相貌出众者要高得多。当你站上一定的高度，便有了遮众丑的能力，人们也更多地看到你光彩夺目的一面。
5、自卑是一种消极情绪。因为自卑而自我否定、自我排斥是彻底的消极，必须加以克服，而因为自卑发奋努力，刻苦学习钻研，专心致志于事业而为国家和社会作出贡献者，则是将消极成功地转化为了积极，这种积极，反过来又改变了原来的容貌和气质，自信即是美嘛。当你找回了自信，再小的眼睛哪怕是咪成一条缝也是别样的美了。
6、容貌是天生的，但也是可以改变的，我们不要总是把气撒在父母身上。只须上网度一度一些成名前后图片的对比，天囊之别也不必诧异，通过健身、雕塑、修饰等方法也能让观感发生奇妙的变化，别以为人家都是去了韩国，动了刀子，其实是你想多了，人家比你还害怕疼痛，害怕风险，害怕流言蜚语。
7、最后重点要说的是：外貌的美丑只是一种形式，而这种形式也只是伴随身体的存在而存在，而心灵的美丑才是实质和根本，根植于心灵的真诚和善良才是真正富有光芒的美丽，并且这种美丽可以超越身体的存在而源远流长甚至永恒。所以真正让你自卑的是你自己的认识，自己的审美观念，是自己过于对自身相貌的偏执而结下的梗，而并非你自以为丑的相貌。努力发挥你的长处，让你的长处能够更长，让你的长渐渐支撑起你的自信，自卑就会不辞而别。
二、我长的丑,很自卑怎么办
长期利用健身器材锻炼，都可以立竿见影地提升身体素质，让自己有型质，可以有效地弥补样貌上的缺陷；
系统学习社交礼仪，这比练习跳操还要容易，还要方便，还要显效；
阅读所带来的改变，十个课时都说不完，哪里仅仅是提升气质这点小果。
即便是男人也需要装扮，肯花时间和金钱在这两个方面的男人，都会很得人气。
马克思说：佛教是理性思维的高级阶段，辩证思维从有佛教后才开始成熟。
恩格斯说：这世间，只有佛教是切实地以系统理性的分析来考察生活中的问题，并寻找解决问题的方法。
正所谓：学习的重点在于阅读，阅读的重点在于经典，经典中的经典全在佛典。
假如懂得用佛法来护持和指导人生，其气场和型质绝不是常人可以匹敌，女人最信服的，就是逻辑思维强的男人。
日行三善，可以优化人际环境，获取口碑，俘获人心，培植贵人。
念佛的好处，几天几夜都讲不完。
念佛，能排解一切忧难，能转逆一切困厄，愉悦身心，真实不虚，不可思议。古往今来，案例太多。要知道：身心不悦，型质必朽。相由心生，也是从佛教中来的义理。
念的方法是：念“阿弥陀佛”四个字，十遍十遍的大声念，念的时候，放下心事，让自己的心和耳来倾听，专注的时间越长越好。假如有人，就心里默念。假设每天能念两万遍，必有不可思议的转机，必得心想事成。
三、女孩子因为丑特别自卑怎么办
马云说，人的长相往往与才能成反比。长相是天生的，身体健康、开心、能干就好，没有必要自卑。
让自己的心理变得足够无敌，就会自信，
在这个时代长的再漂亮，没有学识的话，一样也入不了别人的眼。
丑是先天的，但后天你也可以让自己变美，比如多学学化妆，多学学穿搭，和过去的自己比就好了，假如你硬是和先天就张等我好看的人比的话，那真的没法比。
要不你好好努力多挣钱整个容。开玩笑啦
优秀是一个人最有魅力的时候，假设你想让自己变得有魅力，你就好好学习，好好充实自己，多学技能，一个人的自信是最好的脸面。
其实当你变优秀了，并没有人去在意你的长相，俗话说的好，颜值不够，学识来凑。
所以不要因为长相的原因就把自己局限的在小圈里，正因为不好看所以多和好看的人相处。
别人不是常说，你和好看的人相处多了，慢慢的你也变好看了吗？所以那还有时间去自卑呢，你的穿搭也会随之便好。
这个时代，会化妆是你变美的技能，所以多看看书，多学学化妆。
别听流言蜚语，听多了自己也会那样认为。要学会爱自己，自信起来。别人给不了你自信，那你得自己把自信建立起来，过程可能会很艰难，但一定要挺住、坚持住！
你自己都觉得你长得丑了，你觉得别人呢？
我想说的是，你自己都没把自己当回事，别人为什么要为你的自卑买单来安慰你呢？人最可怕的弱点就是自卑，谁都别抱怨，把你自己的三观捡起来再说吧。
话糙理不糙，身体发肤，受之父母，假如我们无力改变这一点，那就应该在其他地方下功夫，而不是一蹶不振。哪有那么多美人儿，不是后期改造，就是全靠着装！
1.黑头、痘痘是可以治好的，去医院的皮肤科看一下。医生会给你提实质性的建议，你按照建议慢慢改，慢慢调理。（我也有黑头、痘痘，现在几乎没了。但每个人肤质都不同，我也给不了什么相应的措施）
2.一般眼睛小、肿泡眼，可能是水肿造成的。你控制饮食，少吃不吃重口味的食物，在力所能及的范围减一点体重。瘦一点，真的可以改变很多。
举个极端的例子，马云长得不好看吧，你觉得他自卑嘛？美丑都是比较得出来的，真觉得自己不好看，努力攒钱去学化妆啊，去整容啊，好几万的普拉达穿着总能遮一下吧，先天不行后天努力啊!
我们都知道，但凡是好身材的女人，屁股都不大。而屁股大的女人身材也相应的都不太好，那究竟是屁股大好，还是屁股小好呢？经研究表明臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。而且大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
如今是一个追求“瘦”的社会，粗大腿、“大象腿”是严重影响身材曲线的，但是你知道吗？大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险都会降低。
研究发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。
身上痣多不仅难看，而且会使患皮肤癌风险增加10倍。但另一方面，研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6 7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率也比较低。
生物医学指出，人的外耳越大，耳道获得的声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。
研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率越小，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。
国外最新研究指出，人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步更费劲，减震效果也差。
四、我长得太丑了,很自卑,心理难受,该怎么办啊
人不管长得怎么丑，千万不要自卑，啊咱们在，面线上长得丑，在别的方面咱们，要优秀点，也可以弥补我不足，假设，一个人长得特别漂亮，他要是自卑，一事无成。
加强内在，同时加强皮肤护理，配上干净的衣服。
外在不行，就加强内在，让自己腹有诗书气自华，曾国藩说过惟读书可以改变人的气质。通过加强自己的内在，让自己变得幽默风趣，谈吐优雅，自然也会受人欢迎，朋友多了，自然会慢慢改变自己。
面貌与生俱来，但是皮肤可以通过护理来保持活力，让皮肤保养得更好。不能说面貌难看了，皮肤也干巴巴、紧皱皱的，让自己更加难看。
着装也需要，良好的着装可以改变别人对你的印象，可以让别人对你第一印象良好。
自卑其实是一种心理，只要得到身边的朋友的肯定，慢慢去做一些有助于自己心态改变的事情，慢慢建立起自信，自然就会容易改变。
1.外在很难改变了，那么就换个方式了！
2.简单打理好自己的外在形象，得体的衣服搭配！
3.通过生活工作上的点点积累的经验与成功，就是对自己最大的肯定！
4.越长大越孤单，也越会发现人都想得到大家的肯定和赞赏！但由心得地自我欣赏才能获得更大的幸福！
5.生活上认真对事，真诚待人！认真对待生活的大小事情，去细细品味那份简单而踏实的美丽！真诚待人必能交到诚心待你的朋友！
6.从生活到工作这种积极认真的态度，时间的积累必然使你有所作为，特别是在自己擅长及喜欢的领域里！自信也就在潜移默化地长大起来了！
7.多看书，书本作为前人前辈的积累，什么样的人生轨迹都有，能给心脏加燃料，而且是是越烧越旺那种
8.适当的运动。找到适合自己的运动，运动使人快乐，使人斗志十足！
9.说了这么多重点还在于去结合自身情况去实施细则！
10.想要成为什么样的人就去往那方面靠，想要什么样的生活也可以通过自己努力获得！重点在于去找去做！
生活的美妙在于抓住当下，做到当下，时间会给你答案！不必急于一时！
关于身高太矮自卑怎么办，我长得太丑了,很自卑,心理难受,该怎么办啊的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
